Kā atgūties pēc kopīgas rehabilitācijas aprīkojuma nomaiņas

Feb 10, 2021

Rehabilitācijas ekipējums var uzsākt neliela attāluma pastaigu treniņus profesionāla rehabilitācijas terapeita vadībā. Apmācību laikā aktīvas aktivitātes ir galvenās un pasīvās aktivitātes tiek papildinātas. Agrīnie rehabilitācijas treniņi var palīdzēt atgūt muskuļu spēku ap ceļa locītavu, uzlabot locītavu mobilitāti un atjaunot līdzsvaru un koordināciju. Palielinoties muskuļu spēkam un izturībai, pastaigas laiku var pakāpeniski pagarināt.

1. Staigājiet kājām: vispirms izmantojiet staigāšanas rāmi, lai palīdzētu staigāt, un, kad smaguma centrs ir stabils, izmantojiet divpusējus aksillārus nūjas. Novietojiet kājāmgājēju 20 cm ķermeņa priekšā, vispirms izkāpiet no darbināmās kājas un pēc tam sekojiet neoperētai kājai.

2. Augšup un lejup pa kāpnēm: Kāpjot augšup pa kāpnēm, vispirms kāpiet pa veselām ekstremitātēm un pēc tam paejiet augšup pa ķirurģiskajām ekstremitātēm; dodoties lejup pa kāpnēm, vispirms pārvietojiet kruķus uz nākamo soli, pēc tam nokāpiet ķirurģiskās ekstremitātes un visbeidzot nospiediet veselās ekstremitātes uz leju pa kāpnēm.

3. Staigājiet ar kruķiem: ielieciet ķermeņa svaru uz rokām, nevis padusēs. Vispirms paņemiet darbināmo kāju, vienlaicīgi pārvietojiet kruķus uz priekšu un pēc tam ņemiet veselīgu kāju pirms kruķiem.