Insulta centrs
Mājas>Insulta centrs>Saturs
Mājas>Insulta centrs>Saturs
Paralīze ir bieži sastopama insulta komplikācija. Tas ne tikai rada fiziskas neērtības, bet arī rada nopietnu kaitējumu garīgajai veselībai. Insulta pacienti lielākoties koncentrējas cilvēkiem, kas vecāki par 65 gadiem.
Tad kāpēc ir muskuļu atrofija pēc insulta un paralīzes?
1.Neiropātija
Neiropātija galvenokārt ir saistīta ar pārmērīgu kompresiju un hipoksiju nervu smadzenēs, un funkcionālā aktivitāte nervu ir bojāta zināmā mērā. Ja tas netiek ārstēts laikā, šis bojājums ir neatgriezenisks. Pēc nervu bojājumiem tiek traucēta nervu signāla transdukcijas funkcija un nevar veikt pašapzinīgu kontroli, kas var izraisīt muskuļu šūnu apoptozi un muskuļu atrofiju.
2.Nepietiekams uzturs
Pēc insulta būs arī sašķiebts mutes leņķis, kas zināmā mērā ietekmēs ēšanu. Ilgstoša šķidrās pārtikas lietošana izraisīs cilvēka organisma atbilstošu uzturvielu trūkumu, kā arī samazināsies ūdens saturs organisma muskuļu audos, kā rezultātā būs plānums un nepietiekams tauku daudzums. Lai atbalstītu muskuļus, var izraisīt muskuļu atrofiju un muskuļu vājumu.
3. Fiziskās aktivitātes trūkums un ilgstošas stājas uzturēšana
Pēc insulta, kad viena ekstremitāte ir paralizēta, ir viegli uzturēt relatīvi fiksētu stāju. Pacients atteicās no aktivitātēm, jo baidījās no sāpēm. Sakarā ar fiziskās aktivitātes trūkumu ekstremitātēs zināmā mērā samazināsies arī muskuļu kontrakcijas spēja, kas novedīs pie muskuļu spēka samazināšanās, un vecāka gadagājuma cilvēkiem vielmaiņas ātrums uzrāda pakāpenisku samazināšanos, un muskuļu atrofija un vājums, visticamāk, notiks.
Pamats, lai izvairītos no muskuļu atrofijas, ir izvairīties no insulta rašanās, ko var uzlabot no šādiem punktiem:
(1) Kontrolēt asinsspiedienu
Lielākā daļa cilvēku ar insultu ir saistīti ar hipertensiju. Acīmredzot augsta asinsspiediena kontrole ir arī viens no svarīgākajiem faktoriem insulta rašanās kontrolē. Vislabāk ir kontrolēt savu sastolisko asinsspiedienu 140 mm Hg robežās un diastolisko asinsspiedienu 90 mm Hg robežās. Gados vecākiem cilvēkiem asinsspiediena kontroles diapazons var tikt atbilstoši paplašināts. Antihipertensīvie līdzekļi jālieto laikus, un diētai jābūt ar zemu sāls saturu un zemu tauku saturu.
2) Regulāra fiziskā pārbaude
Dažu hemorāģisko insultu pamatcēlonis ir noteikta asinsvada anomālija smadzenēs vai aneirismas klātbūtne iekšpusē. Kad audzēja izmērs turpina palielināties, tas var saspiest trauslos nepareizi veidotos asinsvadus un izraisīt asinsvadu plīsumu. Tāpēc, ja rodas neizskaidrojamas galvassāpes, jūs varat doties uz slimnīcu, lai pārbaudītu galvas CT, lai noteiktu, vai ir asinsvadu anomālijas, intrakraniāli audzēji un citas slimības.
(3) Izvairieties no traumām
Daļu no hemorāģiskiem insultiem izraisa traumas galvas ārpusē, izraisot intrakraniālu asiņošanu. Tie ir biežāk sastopami traumās, piemēram, sasitumos, autoavārijās un kritienos no liela augstuma. Ikdienā mums ir jāattīsta paškontrolas sajūta un jāizvairās no iesaistīšanās bīstamos sporta veidos un darbā, ja nepieciešams, jāvalkā aizsargķivere profilaksei
(4) Funkcionālais vingrinājums
Cilvēkiem, kuri jau ir paralizēti, ir nepieciešama ilgstoša fiziskā sagatavotība. Veselas ekstremitātes var aktīvi izmantot. Jūs varat izvēlēties vingrinājumus, piemēram, pirkstu kāpšanu un lēnu staigāšanu. Paralizētām ekstremitātēm varat izmantot nesaiņotu roku. Masāža, veicināt vietējo asins masāžu, izvairīties no tālākas muskuļu šūnu atrofijas, var izvēlēties arī profesionālu vingrošanas aprīkojumu vingrošanai, piemēram, rokas funkcijas rehabilitācijas robotizētos cimdus. Tas var efektīvi mazināt roku tūsku un samazināt muskuļu spriedzi.
(5) Stiprināt uzturu
Jūs varat ēst vairāk pārtikas produktu, kas bagāti ar vitamīniem un olbaltumvielām. Pietiekams olbaltumvielu daudzums var veicināt muskuļu ražošanu, kā arī var būt nozīme fiziskās sagatavotības stiprināšanā. Ēd vairāk olu, gaļas un citu pārtikas produktu.
